CANICULE : LES BONS GESTES

Petit rappel des bons gestes à adopter en cas de fortes chaleurs :
🌞 Ne pas sortir aux heures les plus chaudes ;
🚿 Mouiller sa peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation ;
💦 Boire environ 1,5 L d’eau par jour ;
🤸‍♀️ Ne pas faire d’efforts physiques intenses ;
😡 Ne pas rester pas en plein soleil ;
📢 Donner des nouvelles à son entourage ;
📱Prendre des nouvelles des personnes les plus fragiles qui nous entourent ;
🔴 En cas de malaise ou de coup de chaleur, ne pas hésiter à appeler les secours.